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教你练就一身「多重性高潮」的武林绝技!

宅男频道 宅男派 5个月前 (06-26) 1201次浏览 0个评论

首先,我们先简单复习一下早泄。

早泄盛行率,约在 20%-40%,在 DSM-5 精神疾病诊断如下:

1.持续或反复在插入阴道后,及个人希望射精前,一分钟内射出。

2.有 75%-100%的发生机率,并持续 6 个月。

3.上述症状引起临床苦恼。

早泄的引发,可能由中枢神经过度兴奋、射精控制力不足、还有性行为习惯以及焦虑心理因素等造成。

而射精这件事呢,是属于性反应周期的性高潮期阶段,人类的性反应周期论点是由六〇年代美国著名的性学家和心理学家 Masters & Johnson 提出了性兴奋期、高原期、高潮期、消退期(不应期),而接续七〇年代美国性医学家 Caplan 博士提出,在兴奋期前又加上了性欲期。

所以性爱时,男性的性高潮通常经由性欲引发性兴奋后,持续刺激到高原期,使兴奋感维持在一个较高的状态到达顶点,即触发射精动作,之后便进入消退期(不应期,多数人于此时期对性刺激暂没反应,且会有放松疲累状态)。

许多人都认为,男性的高潮就是射精,但其实高潮是从射精前很舒服的那一刻就开始,只不过,多数男性都已习惯了射精时的强烈快感,此快感掩盖了高潮的感觉,因此每次从开始抽插,便只专注在射精那一刻的愉悦感,而忽略高潮开始后的那小段感官。这段感官,被称为性阈值,能控制阈值在接近高点而不射精,就能在数值中来回享受高潮感,这是大多数男性都无法做到的技能,便称为男性多重性高潮。

(注:当然也会有先被挑起性兴奋后,在引发性欲的时候)

上面说的有点复杂?没关系,我先将性阈值量化一下,做个「比喻」让大家更清楚。

自阴茎进入阴道或开始磨擦、抽插后,便能进入到性阈值的累积(到达高潮前的刺激程度,例如是 1-10 分,10 分是最高点,之后便是射精),而开始感到类似像射精般的舒服感受,可能已经是 8 分的舒服,继续下去就越来越强烈,直到 10 分后射精,所谓的性高潮,即是这段很爽、很舒服的时段。

(注:8-10 分是比喻,此数字区段无法代表每个人实际的感受)

有人提问:为何不是射精代表最高潮?

这是由于射精在整个性交过程中,是扮演着踩刹车的角色,为一种保护机制,让阴茎因受性刺激充血后,静脉闭锁使血液留在阴茎而肿胀勃起,若长时间勃起不消退,有可能造成组织坏死;因此,勃起由副交感神经运作,直到性刺激顶点(高潮)后,立即由交感神经接手使之射精,静脉开启,血液流出阴茎,回复原本软软状态。

影响女性性高潮的因素不少,除了男性射精的时间快慢外,尚有性技巧、情境、情绪、认知、性经验和亲密关系不佳等因素。

至于想学的武林绝招「多重性高潮」,则需要在性态度和认知以及性心理、情绪状态都 OK 下,进而提升性阈值的练习。

最后,提醒大家,过早射精可能使自己或伴侣无法达到满意的性生活,也容易造成个人精神压力与伴侣亲密关系问题,目前在医学治疗上常以男性早泄口服药物进行处理,但仍有些还是认知、心理、社会因素的影响而持续着困扰,透过性学专业的学理以及认知行为的心理疏导及行为技巧的训练,可以让性与爱交融,相处更和谐,关系更贴近。


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